Mette:
“Mijn bevalling was een ware marathon en uitputtingsslag. Gelukkig was ik in redelijk goede conditie door alle trainingen voor de bevalling, die me er doorheen heeft gesleept. Ga zo door!”
Suzanne:
“In combinatie met een lange reistijd was mijn werk erg vermoeiend. Naar gelang mijn zwangerschap vorderde werd ik steeds voorzichtiger en ging ik steeds zuiniger huishouden met mijn energie. De wekelijkse BabyBoost training gaf mij letterlijk een boost; na de training had ik meer energie, durfde ik lichamelijk veel meer aan en was ik vrolijker.
Het is echt een anti-bank-hang-interventie!”
Kirsten:
“Ik ben echt heel blij dat een training als deze bestaat.”
Marije:
“BabyBoost en in mijn geval nu ook MamaBoost zijn hele fijne buitentrainingen met goeie nuchtere en professionele begeleiding, specifieke oefeningen, informatie over voeding voor en na de bevalling, praktische tips en uitgebreide emails met informatie & oefeningen om tussen de trainingen door zelf te blijven sporten.
BabyBoost & MamaBoost hebben mij zeker geholpen om tijdens de zwangerschap fit te blijven (en tot op het laatste moment te kunnen blijven sporten/hardlopen), bij de bevalling zelf en het snelle herstel daarna.
Daarnaast is het contact met de andere zwangeren cq moeders erg fijn, omdat je veel praktische informatie en ervaringen met elkaar kunt delen, en dat terwijl je lekker buiten sport.”
Dominique:
“Over het algemeen gaan de meeste zwangerschapscursussen ervan uit dat er niet veel (meer) bewogen kan worden. Tijdens mijn eerste zwangerschap had ik gemerkt dat veel bewegen je juist fit houdt tot het einde van de zwangerschap. Dus ik zocht gelijkgezinden voor tijdens mijn tweede zwangerschap. Die heb ik gevonden bij BabyBoost. Onder deskundige begeleiding kan je op deze manier zo lang mogelijk je conditie op peil houden en belangrijke spiergroepen trainen. Hierdoor blijven klachten en zwangerschapskwaaltjes zo lang mogelijk buiten de deur en is je herstel na de bevalling sneller.
Bovendien is het heerlijk om lekker buiten te sporten in groepsverband! Een aanrader dus.”
